В чём сходство между холотропным дыханием и ребёфингом?

В 70-х годах прошлого века, на закате психоделической эры на Западе получило развитие множество техник дыхания как альтернатива входа в необычные состояния сознания легальным и безопасным способом. Двумя наиболее удачными и популярными в мире оказались разработанные в США холотропное дыхание Станислава и Кристины Гроф и ребёфинг Леонарда Орра. Обе техники ориентированы на глубокую внутреннюю работу, психодуховное самоисследование, исцеление и трансформацию. Связное дыхание (без пауз между вдохом и выдохом), используемое в них, поднимает схожий материал из глубин психики, который так или иначе включает тело.